Sportwissenschaftliche Beratung und Trainingsplanung

Im Zuge der sportwissenschaftlichen Beratung erstelle ich eine genaue Trainingsplanung und passe Ihr persönliches Programm je nach Bedarf optimal auf die jeweilige Sportart an. Ausgehend von Ihrer körperlichen Verfassung zum Trainingsstart erarbeiten wir gemeinsam individuelle Trainingskonzepte und schaffen so ideale Voraussetzungen, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Für optimale Effizienz des Trainings erstelle ich zusätzlich Ernährungspläne, die Ihre persönlichen Vorlieben und gleichzeitig eventuelle Nahrungsmittelergänzungen berücksichtigen: ein Marathonläufer lässt sich nicht mit einem Sprinter vergleichen!

Meine Leistungen

  • Zielsetzung: gesünder, glücklicher und selbstsicherer werden durch ein Training, das Sie auch wirklich schaffen, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, gesteigerte Leistungsfähigkeit, körperliche Attraktivität
  • Trainingsplanung angepasst an die jeweilige Sportart
  • Ernährungsplan entsprechend der Trainingsplanung
  • Persönliche Betreuung und Einschulung
  • Tipps für Mentaltraining, Motivationsgespräche

Preise

1 Einheit á 60min 59,90 EUR
5 Einheiten á 60min + Gesundheitscheck zum halben Preis 299,90 EUR
10 Einheiten á 60min + kostenloser Gesundheitscheck 549,90 EUR
Gesundheitscheck 59,90 EUR