Ich bin Michael Hollauf und dein persönlicher Betreuer, wenn es um Sport und Ernährung geht. Nach der Matura und Ableistung des Wehrdienstes als Zeitsoldat begann ich meine Ausbildung an der Universität und der Pädagogischen Hochschule in Graz. In der Zwischenzeit habe ich in Berlin auch die Orthovita Sport - Akademie abgeschlossen und bin nun international zertifizierter Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, Ernährungsberater, Personaltrainer, A-Lizenz Fitnesstrainer und Rückenschullehrer.

Meine Leistungen

Ernährungsberatung

Jeder Mensch ist individuell und somit muss auch seine Ernährung bzw. eine Ernährungsplanung individuell auf ihn zugeschnitten sein.

Personal-Training

Beim Personal-Training unterstütze ich Sie dabei, dass Sie die von Ihnen gesetzten Ziele schnellstmöglich und auf dem gesündesten Weg erreichen.

Trainingsplanung

Im Zuge der sportwissenschaftlichen Beratung erstelle ich eine genaue Trainingsplanung nach eingehender Analyse optimal angepasst auf die jeweilige Sportart.